A disfunção erétil é um problema cada vez mais comum que afeta parte da população masculina. No entanto, ao contrário do que acontecia há alguns anos, há soluções que podem ajudar a combater o problema, são os famosos “viagra natural”.
A mais conhecida é, sem dúvida, o Viagra.
A famosa pílula azul é unanimidade quando o assunto é falta de ereção e, por isso, é consumida cada vez mais por homens.
Porém, o que muita gente não sabe é que existe uma outra opção.
Trata-se do viagra natural, alternativa bem mais saudável e com menos efeitos colaterais, viu?
Acompanhe os insights desse texto:
- O que é disfunção erétil?
- O Viagra – Solução Mágica?
- Os riscos do Viagra
- Viagra Natural
O que é disfunção erétil?
Dados recentes afirmam que um em cada cinco homens provavelmente experimentou alguma forma de disfunção erétil (DE), já que alguns desses não conseguem atingir ou manter a ereção do pênis durante o sexo.
Aliás, são mais de 100 milhões no mundo todo enfrentando a mesma situação.
Por falar nisso, no Brasil, metade dos homens que passaram dos 40 anos apresentam esse problema.
Mas por que a população masculina vem enfrentando esse problema?
De acordo com um estudo realizado pela Universidade Texas A&M, existem cinco principais causas de disfunção erétil:
- Condições médicas: condições médicas graves, como doenças cardíacas, podem ser a origem da disfunção erétil. Acredita-se que a aterosclerose, o estreitamento dos vasos sanguíneos em todas as partes do corpo, seja a causa mais comum de disfunção erétil, e um sinal de alerta de um futuro ataque cardíaco ou derrame.
- Medicamentos: certos medicamentos como antidepressivos, anti-histamínicos ou comprimidos para pressão arterial podem dificultar a manutenção de uma ereção.
- Angústia emocional: estresse como problemas de relacionamento ou até preocupações financeiras podem levar a problemas de ereção e reduzir a excitação sexual.
- Opções de estilo de vida: homens com excesso de peso, fumantes habituais, alcoólatras ou usuários de drogas são mais propensos a sofrer disfunção erétil.
- Lesões físicas: tenha cuidado com qualquer atividade física que possa ferir suas genitais, pois lesões nessas áreas do corpo podem causar disfunção erétil.
O Viagra – Solução Mágica?
A princípio, é importante saber que o Viagra é, sem dúvida, um dos medicamentos mais usados para disfunção erétil e problemas de ereção masculina.
Aliás, a substância ativa do Viagra é o sildenafil, que atua na via do óxido nítrico (NO). Ela faz com que esse neurotransmissor seja liberado na corrente sanguínea.
A saber, isso causa o relaxamento dos músculos, a dilatação dos corpos cavernosos e vasos sanguíneos da área genital masculina, e esse relaxamento permite que o sangue entre nas artérias e, consequentemente, na ereção. É um medicamento que atua como um vasodilatador.
No entanto, o sildenafil só pode ajudar a manter uma ereção durante a estimulação física. Parece uma droga milagrosa, não é mesmo? Porém, a coisa não funciona bem assim.
Os riscos do Viagra
Apesar de ser utilizada por vários homens, a pílula azul pode causar alguns efeitos colaterais bem desagradáveis.
- Tontura;
- Visão embaçada;
- Dor de cabeça;
- Enjoo;
- Vermelhidão;
- Risco de infarto.
Além disso, há também estudos que indicam que a ingestão de medicamentos para impotência como Viagra, Levitra e Cialis pode estar associada a um risco maior de desenvolver melanoma, um tipo de câncer de pele agressivo!
Então, como acabar com esse problema sem ter que sofrer com os temidos efeitos colaterais?
Viagra Natural
Decerto, o viagra natural ou caseiro, na maior parte das vezes, são todos os produtos que fazem parte do nosso cardápio diário, composto de frutas, alimentos e bebidas que contêm uma quantidade de minerais, proteínas, e são fontes de nutrientes e vitaminas.
Aliás, muitas vezes são vendidos em herbalistas na forma de comprimidos, pílulas ou chás.
Portanto, para aprender um pouco mais sobre esses elementos presentes na natureza e sua associação com algumas doenças, além de seu poder no tratamento da disfunção erétil, apresentamos uma lista com suas respectivas propriedades e benefícios em alguns órgãos do corpo:
Alimentos e minerais
Zinco
É um mineral que está presente em alimentos como fígado, ostras, nozes, sementes e legumes.
Segundo a literatura científica, esse mineral é um nutriente básico para uma função sexual eficiente.
Com as nozes, é alcançada uma ereção duradoura, pois ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e artérias, melhorando a libido ou a disposição para as relações sexuais, tornando-se uma alternativa natural ao Viagra.
A dose diária recomendada deste mineral é de 15 gramas.
Melancia
Outra alternativa de viagra natural.
Esta fruta contém uma substância chamada citrulina, presente nas partes vermelha e branca da melancia.
Ela produz uma dilatação dos vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo para o pênis.
Isso melhora as ereções masculinas e aumenta a durabilidade do ato sexual.
Além de tudo, a citrulina ou L-citrulina é uma substância que também está presente na cebola e no alho, e seus efeitos atuam na dilatação dos vasos capilares, que por sua vez tem efeitos positivos no coração, no sistema circulatório e traz benefícios para o sistema imunológico.
Alho
Esse alimento também é conhecido como viagra natural, pois contém alicina, um ingrediente que possui vários benefícios de interesse farmacológico. Ele é liberado quando o bulbo é triturado, cortado ou esmagado.
Além disso, a alicina ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, facilita a circulação e melhora a potência sexual.
Possui efeitos antibióticos, é um agente hipoglicêmico (reduz a glicemia), que promove atividade antitrombóticae possui propriedades antioxidantes, eliminando os radicais livres.
Enfim, ele é até eficaz na prevenção da hipertensão. A dose diária recomendada é de 4 dentes crus.
Açafrão
Com toda a certeza o açafrão também é outro viagra natural que a natureza oferece.
Antes de mais nada, essas plantas estimulam as áreas de sensibilidade sexual dos homens e ajudam a melhorar a qualidade e a duração das ereções, e atrasos na ejaculação.
Além disso, esse tempero pode ser consumido em qualquer uma de suas apresentações, seja em xarope, pó, tempero, infusão ou pílula.
Gengibre
O gengibre, um ingrediente comumente usado na culinária asiática, também tem efeitos estimulantes no sistema nervoso central e efeitos afrodisíacos devido à sua ação estimulante.
Olha, ele pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou fitoterápicos, e pode ser consumido ralando um pedaço da raiz, adicionando-o a um copo de água fervente.
Deixe descansar por alguns minutos e leve-o à temperatura corporal.
Canela
A canela é outro tempero usado na preparação de sobremesas e mingau.
Este alimento ajuda a melhorar a diabetes e a diminuir o colesterol, o que protege o sistema cardiovascular. Seu efeito afrodisíaco é tradicional e muito reconhecido.
Pode ser consumido por infusão, deixando os palitos ferverem por alguns minutos na água.
Ervas e raízes
Ginseng Vermelho coreano
O ginseng vermelho é uma raiz conhecida por suas propriedades revigorantes e revitalizantes.
Com toda a certeza, é um dos remédios fitoterápicos mais utilizados, também considerado uma fonte de antioxidantes e seu uso sistemático é eficaz no tratamento da disfunção erétil.
Enfim, está provado que consumir diariamente ginseng vermelho aumenta a capacidade física e intelectual. Dessa forma, o corpo tem uma melhor resposta a situações de estresse, fadiga e apatia.
Por isso, também é recomendado para pessoas que precisam de concentração durante o dia de trabalho.
De acordo com testes realizados em um grupo de 45 homens com disfunção erétil, aqueles que consumiram ginseng por oito semanas mostraram melhorias consideráveis em seu funcionamento sexual, em comparação com aqueles que lhes forneceram placebo durante o mesmo período.
Ao contrário dos medicamentos que são tomados em tempo hábil para a disfunção erétil, o ginseng demonstrou ser eficaz se tomado continuamente. A dose recomendada é de 900 mg, três vezes ao dia, durante oito semanas.
Ginkgo Biloba
O ginkgo biloba é outro produto natural que melhora a vida sexual masculina, de acordo com estudos da American Urological Association.
Olha, o extrato das folhas desta árvore é considerado um remédio natural eficaz contra distúrbios relacionados ao envelhecimento.
Também possui efeitos venotônicos, ou seja, promove a circulação sanguínea no sistema venoso, atua como neuroprotetor, vasodilatador, anti-hemorroida, diurético e antioxidante.
Enfim, a dose diária recomendada é de 60 miligramas e os resultados são palpáveis durante a sexta semana de tratamento.
Ioimbina
A ioimbina é uma substância extraída da casca da árvore Pausinystalia yohimbe e já era usada muito antes do Viagra para tratar problemas de disfunção sexual.
Estudos apontam que este fitoterápico tem ação vasodilatadora, estimulando a circulação sanguínea e favorecendo o tônus peniano.
É possível encontrar a ioimbina em forma de pó, extrato ou cápsulas em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação.
Tribulus terrestris
Considerada um fitoterápico, a tribulus terrestris cresce em climas secos e é usada há muitos anos por especialistas em medicina natural para tratar a impotência.
O agente ativo da planta é a protodioscina, conhecida por estimular a produção de óxido nítrico.
Em outras palavras, essa substância contribui para vasodilatação do pênis e favorece uma ereção mais prolongada.
Ao mesmo tempo, a suplementação de tribulus terrestris também está associada ao aumento dos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino, e melhora da libido.
Esse remédio natural pode ser encontrado em forma de pílula, pó ou extrato líquido em casas de produtos naturais.
Marapuama
A Marapuama, também conhecida como “Viagra da Amazônia”, é nativa da região de mesmo nome, muito utilizada como energético e estimulante físico e mental.
Enfim, ela serve para aumentar a libido, combater o estresse e a fadiga, e ainda auxiliar a memória.
Certamente ela é muito eficaz contra a impotência sexual, ejaculação precoce, infertilidade masculina, falta de libido e frigidez, além de ajudar a reduzir a fadiga e dar mais energia para o sexo.
Maca peruana ou ginseng andino
Para os homens, é um dos afrodisíacos mais potentes disponíveis.
Nativa do Peru, o tubérculo, conhecido por conter alto valor nutricional e também aumentar a libido e a fertilidade, é usado há mais de 2 mil anos como estimulante sexual!
Inegavelmente ela é fonte de um aminoácido chamado arginina, uma substância considerada precursora do óxido nítrico. Em outras palavras, ela melhora o fluxo sanguíneo e favorece a ereção.
A maca peruana também estimula a produção de testosterona e melhora a qualidade dos espermatozóides.
Os efeitos podem ser sentidos após 2 semanas de uso contínuo.
Esse suplemento alimentar pode ser encontrado com facilidade em forma de pó ou em cápsulas.
Dicas para combater a disfunção erétil
Certas escolhas podem contribuir para a disfunção erétil em alguns homens.
Pesquisas indicam que a condição pode ser revertida com sucesso em algumas situações, concentrando-se nos fatores do estilo de vida.
Desse modo, as seguintes alterações podem ser úteis para pessoas com disfunção erétil:
- Ter uma dieta equilibrada: algumas pesquisas sugerem que a ingestão de alimentos ricos em flavonoides, como mirtilos, morangos, amoras e frutas cítricas, pode reduzir a disfunção erétil em homens jovens e de meia idade.
- Manter um peso corporal saudável: estar acima do peso ou obeso pode causar ou piorar a disfunção erétil.
- Participar de exercícios regulares: a atividade física pode beneficiar as pessoas com disfunção erétil de várias maneiras. Melhora a circulação, reduz o estresse e contribui para um peso corporal saudável.
- Parar de fumar: a pesquisa indica uma forte ligação entre a intensidade do consumo de cigarros e o grau de disfunção erétil. Parar de fumar pode melhorar a função erétil em muitos fumantes.
- Evitar o uso excessivo de álcool e drogas ilícitas: beber demais ou tomar drogas ilegais pode afetar a função sexual dos homens. Fumar maconha pode causar disfunção erétil, hein!
- Buscar ajuda para problemas psicológicos ou emocionais: lidar com o estresse, ansiedade, depressão e outros tipos de sofrimento emocional pode melhorar ou resolver os sintomas.
Escolha o melhor para sua saúde
Antes de sair por aí gastando todo o seu dinheiro com a famosa pílula azul, experimente um viagra natural e veja os resultados.
Talvez não funcione tão rápido como o medicamento mais popular, porém os efeitos colaterais são menores e os resultados a longo prazo são muito mais eficazes.
Experimente! Sua saúde agradece!
Melhore a sua vida sexual
Em muitos casos, você pode melhorar seus sintomas de disfunção erétil e até curá-la, já que há muitos tratamentos estão disponíveis!
Caso você sofra com esse problema, não desanime e nem se envergonhe!
Por isso, converse com a sua parceira sobre o que está acontecendo e discuta seus sintomas com seu médico, para que ele possa descartar as causas subjacentes e iniciar um plano de tratamento, já!
Além do mais, você também pode seguir algumas dicas no meu e-book “A Energia do Homem” e melhorar o seu desempenho sexual com alguns exercícios.
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